분노조절 장애의 진단기준입니다. 

아래의 11가지 특성 중에서 자신에게 해당되는 것이 3개 이하이면 스스로 분노조절이 가능한 분입니다. 

그리고 4개에서 8개일 경우에는 분노조절 능력은 부족하지만 노력하면 개선이 가능합니다. 
그러나 9개 이상이라면 전문가와의 상담이 필요합니다.

1. 성격이 너무 급해서 아주 금방 흥분한다.
2. 다른 사람들의 잘못들을 그냥 넘기지 못하며 부딪힌다.
3. 일이 자기 생각대로 풀리지 않을 경우 금방 포기하고 좌절한다.
4. 스스로 항상 무시당하는 것 같으며 억울하다.
5. 화가 날 경우에 보이는 것들을 집어 던진다.
6. 스스로 한 일에 대해 반드시 인정 받기를 원하고 그렇지 않으면 화가 난다.
7. 중요한 일에서 스스로 화를 참지 못해서 잘못된 적이 많다.
8. 자신의 화가 풀리지 않아서 눈물을 흘리는 경우가 있다.
9. 게임을 할 경우에도 화가 많이 난다.
10. 스스로 화가 날 경우 상대에게 거친 언행과 폭력을 행사한다.
11. 화가 날 경우 스스로 어떻게 할지 몰라서 발만 동동 구르는 경우가 있다.