[자기 암시]

프랑스의 심리학자이자 약사인 ‘ 에밀 쿠에’는 ‘자기 암시’에 대해 이렇게 말하였어요.

“자기암시라는 건, 특정한 좋은 생각을 하고 우리의 무의식적인 마음에 영향을 미치는 것이다.”

- 의식과 무의식 사이의 역동적인 관계

- 무의식적인 마음은 우리의 행동과 반응을 결정

- 실제 행동에 영향을 미치려면 무의식적인 마음에 그것이 받아들여져야 한다는 것

- 의식적인 생각과 무의식적인 생각 사이의 일관성이 중요

즉, 의식적인 마음을 사용하여 무의식적인 마음에 긍정적인 제안을 하고, 이를 통해 개인의 생활을 개선할 수 있다는 하였어요.

자기암시는 “상상력과 의지가 충돌 할 때는 항상 상상력이 승리한다.”고 자주 강조하며,

의지력보다는 상상력의 힘을 강조 하였습니다.

자기암시 방법은 잠재의식 상태에 있을 때 우리의 마음 속에 되뇌이는 내용이 현실에서 실현될 수 있다는 원칙에 기반을 두고 있습니다.

자기 암시를 사용하여 긍정적인 삶의 변화를 이끌어 내는 방법입니다.

“ 매일, 모든 면에서 , 나는 점점 더 나아지고 있다” 우리가 긍정적인 생각을 하고 자신을 믿으면, 실제로 긍정적인 변화를 이끌어 낼 수 있다는 강력한 메시지를 전달합니다.

자신의 잠재의식에 긍정적이고 강력한 메시지를 전달하여 긍정성을 키우고 스트레스를 줄이며 건강문제를 완화 하는데 ‘자기 암시’를 반복 해 보세요!!!

"예전의 모습과 현재의 모습이 어떠하든, 긍정적인 마음가짐으로 살면 내가 바라는 그 모습이 될 수 있다."

"나는 건강하고 즐거운 사람이다. 이것은 최고의 가치다."