공황장애는 갑자기 엄습하는 강렬한 불안, 즉 공황발작을 반복적으로 경험하는 장애입니다.

공황발작(panic attack)은 예상하지 못한 상황에서 갑작스럽게 밀려드는 극심한 공포, 곧 죽을 것 같은 강력한 불안입니다.

공황장애의 진단기준은 다음과 같습니다.

아래 13개 문항 중 4개 이상의 증상이 있으면 상담을 권유합니다.

  1. 심장이 평소보다 빠르게 뛴다.

  2. 진땀을 흘린다.

  3. 몸이 떨린다.

  4. 숨이 가빠지는 느낌이 든다.

  5. 질식할 것 같다.

  6. 가슴의 통증이나 답답함을 느낀다.

  7. 토할 것 같다.

  8. 어지럽다.

  9. 비현실감이 느껴진다.

  10. 자기통제를 상실하거나 미칠 것 같은 두려움이 있다.

  11. 죽음에 대한 두려움이 엄습한다.

  12. 감각의 이상이나 마비 증상이 나타난다.

  13. 몸이 달아오르거나 추위를 느낀다.